上周六约了几个同事爬了一下宝石山，从黄龙洞开始爬，最后在保俶路的下山口下，历时三个多小时。

好久没运动，那天一折腾，累得够戗，感觉自己这身体像是30、40岁的身体，心想如果真到那个年龄，身体状况又会是怎么样呢？看来得给自己制定一个健身计划，不然连革命的本钱都没了。

照片挺多的，不能一下子都放上来， 只得分几个篇来放。

这两张照片我自我感觉拍的还是挺好的，不过背景可能过于单调了点，如果多一点蓝色那就不错了。

别看我这同事像是跳在空中似的，其实她弹跳力实在有限，我得趴的很低才行。

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